スタッフブログ

早めの花粉対策

2023.1.31

こんばんは工事部かわいです。

まだまだ寒い日が続いていますが、

まもなく花粉の季節となります。

花粉は免疫の過剰反応に依り、起こるらしいです。

過剰反応を抑える為に腸内環境を整えると、

免疫力が高まり花粉症対策となるそうです。

また手軽に腸内環境を整えられるのが、食事で

納豆やヨーグルト、味噌、漬物といった

発酵食品を選ぶこと。これらは乳酸菌や

ビフィズス菌などの善玉菌を多く含みます。

また、キノコ類や海藻類、野菜などは、

善玉菌のエサとなる食物繊維が豊富だそうですよ。

腸内環境を整える事で花粉症対策と同時に、

肥満や糖尿病、動脈硬化、認知症の

抑制になるという事も分かってきているそうです。

また食生活の乱れや飲酒、ストレス、睡眠不足などは、腸内フローラの乱れに

つながるそうですよ。お気をつけ下さい。

工事進捗です。

那須塩原市S様邸

外部はJIOの外装下地検査に合格し今週より外壁張りを行ないます。

内部はフローリング張りを行なっております。

宇都宮市K様邸

今週JIOの躯体検査を予定していて、現在サッシ取付を行なっております。

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